Rehasport mit einer Rehasportverordnung

In Kooperation mit dem 1. RSN e.V.

Wirbelsäulentraining und Osteoporosekurse

Das spezielle Training beinhaltet gymnastische Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung sowie das Erlernen rückenfreundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken. Über eine freiwillige Mitgliedschaft kann das Training mit medizinischen Ausdauer- und Krafttgeräten sinnvoll ergänzt werden.

  • Kurszeiten: nach Vereinbarung » Kontakt
  • Kosten: Über eine Rehasportverordnung vom Arzt (50 Einheiten á 45 Minuten)
  • Teilnehmerzahl: max. 12 Teilnehmer
  • Jetzt teilnehmen

Kursübersicht

Bitte beachten Sie, dass die Auflistung der Kurszeiten lediglich zur Orientierung dient. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Absprache möglich!

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00         08:00 - 08:45
09:00 09:30 - 10:15 09:30 - 10:15 09:30 - 10:15    
10:00     10:30 - 11:15 10:30 - 11:15  
11:00 11:00 - 11:45 11:00 - 11:45 11:30 - 12:15    
12:00         12:00 - 12:45
13:00   13:30 - 14:15      
14:00          
15:00 15:15 - 16:00        
16:00       16:00 - 16:45  
17:00     17:00 - 17:45 17:00 - 17:45  
18:00   18:00 - 18:45 17:30 - 18:15    
19:00   19:00 - 19:45 19:00 - 19:45    

Erläuterung:

 
Zirkeltraining in der Gruppe mit Personalcoach
 
Wirbelsäulentraining

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50 Einheiten

Über eine Rehasportverordnung

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